Filmi izlemek için programını yüklemek için tıklayınız...

Şeker Hastalığı, Bakteri, virüs ve diğer mikroplarla bulaşan bir hastalık değildir. Diyabet insulin hormonunun salgılanmasının eksikliğine bağlı olarakkan şekerinin yükselmesi olan endokrin - metobolik bir bozukluktur.

Şeker Hastalığı, yaşam boyu süren bir hastalıktır.Tedavisindeki amaç; insuline olan gereksinmeyi azaltmak, kan şekerini normal düzeye indirmek ve bu düzeyde korumaktır.

Böylece hastalığa bağlı oluşabilecek bazı bozukluklar önlenebilir.

Diyabetin Komlikasyonları:

• Koma
• Kalp Damar Hastalıkları
• Sinir Sistemi Hastalıkları
• Böbrek Bozuklukları
• Katarakt
• Enfeksiyonlara Karşı Hassasiyet
• Yaraların Geç İyileşmesi
• Büyüme Geriliği
• Ölü veya Düşük Doğum

Tedavide diyabet çok önemlidir.Gerektiğnde Hekimin önerileriyle insulin veya ilaca başvurulabilir.

Diyabet Tedavisi

Yediğimiz besinler midede sindirildikten sonra şekere çevrilip kana geçer.Bu şekerin vücutta kullanılması ve enerji sağlaması için insulin hormonuna gerek vardır.İnsulin hormonunun salgılanmaması veya çok az salgılanması kandaki şekerin yükselmesine, dolayısıyla şeker hastalığına neden olmaktadır.

Her şeker hastası, sosyal ve ekonomik yaşantısına, beslenme alışkanlıklarına ve besin gereksinmelerine uygun olarak Beslenme ve Diyabet Uzmanı tarafından hazırlanmış diyetine dikkat etmek zorundadır.

GÜNLÜK DİYABETİNİZDE YER ALMASI GEREKEN BESİNLER:

• Süt,Yoğurt ve Beyaz Peynir

• Tavuk ve Balık

• Tahıl Ürünleri ( Makarna,Pirinç ve Kurubaklagiller )

• Sebze ve Meyve

Diyet Uygulanırken Dikkat Edilecek Hususlar

• kilonuzu koruyun.
• Yemek saatlerini aksatmayın,porsiyonlarınızı ölçün.Günlük öğün sayısı arttırıldığında insuline olan gereksinme azalır.
• Pişirme Yöntemlerine dikkat edin.Haşlama, ızgara, fırında pişirme yöntemlerini kullanının.
• Ditinizde posalı besinleri yeterince bulundurun.Kurubaklagiller,sebze ve meyveler,kepekli ekmek bağırsak çalışmalarını düzenler.Karbonhidratların yavaş sindirilmesini sağlayarak kan şekerinin ani yükselmesini önler.
• Yağ seçimine dikkat edin.sıvı yağları kullanın.etli yemeklerinize yağ koymayın.Kırmızı et yerine beyaz etleri ( balık,tavuk vs. ) tercih edin.
• Spor yapın.Yürümek,merdiven inip çıkmak,çarşıda dolaşmak iyi bir spor olur.

Diyetinize her koşulda sürekli uygulayın.

 

ŞEKER HASTALARI İÇİN SAKINCALI OLAN BESİNLER:

• Şeker ve bütün şekerli tatlılar ( bal,reçel,şurup,çikolata,...vs.)
• Kurabiye, kek, pastalar,...vs.
• Meşrubatlar ( gazoz, cola, hazır meyva suları,...vs.),alkollü içecekler.
• Katı yağlar
• Salam, sosis, sucuk, pastırma gibi yiyecekler.
• Sakatatlar ( karaciğer, beyin, dalak, böbrek, dil,işkembe,...vs.)

"Hiçbir yiyecek kan şekerini düşürmez.Halk arasında önerilen çok çeşitli yiyeceklerin kan şekerini düşürdüğü söylentilerine inanmayın."

• Yapay tatlandırıcı kullanabilirsiniz.
• hazır satılan diyabetik tatlıları Beslenme ve Diyet Uzmanı ile görüşerek yiyebilirsiniz.

ŞEKER HASTALARI İÇİN TEHLİKELİ DURUMLAR

• Öğün atlatıldığında veya geçiktirdiğinizde, yeterli karbonhidrat almadığınızda veya çok fazla aktivite yaptığınızda veya fazla insulin,antidiyabetik ilaç kullandığınızda Hipoglisemi ( şekerin düşmesi ) olur.

Şeker Düştüğünde;

• Halsizlik, baş dönmesi.
• Birden bire ter boşalması.
• Şiddetli acıkma hissi.
• Titreme ,sinirlilik.
• Baş ağrısı.
• Kalp atışlarında hızlanma,artma.

Bu belirtileri hissettiğinizde ilk önlem olarak şeker almalısınız.Yanınızda mutlaka akide,kesme şekeri bulundurun.

• İhtiyacınızdan fazla yiyecek tükettiğizde, eğer kullanıyorsanız insulin veya antidiyabetik ilaçları yetersiz aldığınızda,şeker,bal,reçel gibi besinleri yediğinizde Hiperglisemi ( şekerin yükselmesi ) olur.

  Şeker Yükseldiğinde:

  • Susuzluk.
  • Halsizlik,durgunluk.
  • Uyku hali.
  • Sık idrara çıkma.
  • Baş dönmesi.
  • Bilinç kaybı.

Diyetinize dikkat etmediğinizde kan şekeriniz çok yükselir veya çok düşebilir.Kan şekerindeki bu ani değişiklikler komaya neden olabilir.

• Türk Diabet Cemiyeti
• Türkiye Diabet Vakfı